Vous voulez préparer un dessert qui fera l’unanimité ? Avec les crêpes allégées Weight Watchers, vous ferez plaisir à tout le monde. Ce dessert simple et délicieux ravira le palais de toute la famille.
C’est sans aucun doute la meilleure option pour le petit-déjeuner, le goûter ou le dessert. Vous aurez déjà envie de les manger pendant qu’elles cuisent, et une fois prêtes, il sera impossible de résister à la tentation d’en goûter au moins une. Vous pouvez les garnir comme vous le souhaitez : pâte à tartiner protéinée, crème pâtissière légère, sirop d’agave, sirop d’érable, miel, yaourt nature, ou fruits frais coupés en morceaux.
Comment faire les crêpes allégées Weight Watchers
Ingrédients pour 10 crêpes :
- 250 ml de lait
- 110 g de farine
- 2 c à soupe de yaourt nature
- 2 c à café d’édulcorant stevia (ou 2 c à soupe de sucre)
- 1 gros œuf (ou 2 petits)
- Vanille liquide
- Sucre glace
Préparation :
- Dans un bol, battez les œufs avec l’édulcorant stevia (ou le sucre), la vanille et le yaourt nature. 2.
- Ajoutez la farine et incorporez progressivement le lait, en remuant continuellement, jusqu’à obtenir une pâte lisse et liquide.
- Faites chauffer une poêle antiadhésive huilée.
- Versez une louche de pâte à la fois, étalez le mélange uniformément sur toute la surface de la poêle et laissez la crêpe dorer des deux côtés à feu doux pendant quelques minutes.
- Répétez l’opération jusqu’à ce que toute la pâte soit utilisée.
- Une fois les crêpes prêtes, remplissez-les avec vos garnitures préférées, refermez-les et saupoudrez-les d’un peu de sucre glace.
- Dégustez-les chaudes pour une expérience délicieuse et légère.
Avec cette recette de crêpes légères Weight Watchers, vous pouvez vous faire plaisir tout en respectant vos objectifs de bien-être. Ces crêpes sont parfaites pour un petit-déjeuner sain ou un goûter léger.