Les mains sont parmi les premières parties de notre corps à souffrir des symptômes du vieillissement. En partie parce qu’elles sont toujours en contact avec des agents extérieurs, et en partie parce qu’elles sont parmi les parties les plus visibles de notre corps, il est très important d’avoir des mains saines et soignées, et nous vous expliquons comment le faire ci-dessous.
- Crème solaire. Les taches cutanées causées par une exposition prolongée au soleil apparaissent principalement sur les mains. Pour les protéger, utilisez une crème solaire enrichie en zinc, que vous appliquerez tous les matins et tout au long de la journée si vous vous lavez souvent les mains.
- La biotine. Une dose de 2500 mcg de ce supplément peut aider à avoir des ongles plus forts. La biotine augmente la production de kératine, essentielle pour les ongles et les cheveux. Consultez un médecin avant de prendre un supplément.
- Rétinol. Si des rides se forment sur vos mains, une crème à base de rétinol peut aider à retarder leur apparition. Ce composé augmente la production de collagène, essentiel pour la peau.
